חדש בבלוג של לירון
במהלך החיים, כולנו מוצאים את עצמנו בצמתים משמעותיים שבהם עלינו לקבל החלטות שמשפיעות על מסלול חיינו. בין אם מדובר בבחירת מסלול לימודים, שינוי קריירה, החלטה להישאר בזוגיות או להיפרד, הבאת ילדים לעולם או מעבר דירה – כל החלטה כזו נושאת עימה משקל רגשי ועשויה לעורר חששות וספקות. לעיתים, אנו חווים קושי לקבל החלטה בשל חוסר ודאות, פחד מהלא נודע או השפעות של הסביבה, מה שמוביל אותנו להימנעות, דחיינות או תחושת תקיעות. במצבים כאלה, טיפול רגשי יכול לשמש כמרחב בטוח שבו ניתן לבחון את ההתלבטויות לעומק, להבין את הדחפים והחששות שמניעים אותנו ולגבש תהליך קבלת החלטות ממקום של ביטחון פנימי ולא מתוך פחד.
בטיפול, המטפל מסייע בהארת זוויות חדשות, שואל את השאלות הנכונות ומעניק תמיכה מקצועית שאינה מעורבת רגשית באופן אישי, מה שמאפשר קבלת החלטות מושכלת יותר. לדוגמה, אדם ששוקל האם להישאר במשרה יציבה אך שוחקת או לצאת לדרך חדשה, יוכל לזהות בטיפול את הערכים והשאיפות האישיות שמנחים אותו ולקבל החלטה שמקדמת אותו באופן חיובי. כך גם בנושאים של זוגיות, מערכות יחסים, בריאות אישית, שינוי מקום מגורים ואף התמודדות עם משברים בלתי צפויים כמו אובדן, גירושין או פיטורים. התהליך הטיפולי מאפשר לאדם לזהות את צרכיו האמיתיים, להשתחרר מדפוסים מגבילים ולבחור בדרך הנכונה עבורו מתוך מקום של שלמות וביטחון.